应对方式
遇到问题每个人都有自己的应对方式。如果从作用对象的角度看，应对可以分内部应对和外部应对，比如战斗或者逃跑，这是外部应对方式；愤怒或者抑郁，这是内部应对方式。平时在生活中我们在遇到问题时都有自己的应对方式，这种方式可能是由于多种因素的影响，也带有不同的个人色彩。例如在我接触的问题家庭长大的孩子，成长的过程中遇到问题太多，不相信别人能够满足自己的要求，所以也不会开口请求别人，他们的应对方式逃跑居多。甚至在我们文化的色彩里开口向别人请求是一种软弱的表现，要求我们每个人必须要足够坚强理智，单独能够处理事情。存天理灭人欲的传统让我们明白，如果不能解决问题，那就选择否定或者逃避吧！害怕跟人谈问题是大多数人的应对方式。
从小就受了太多的批评，当成年人在指出一个孩子缺点的时候，不会意识到说话方式会给孩子的心灵带来多大的影响，“笨、蠢、自私“这些字眼出现的时候，最大的好处只是让孩子自己接受了这些自我实现的错误预言，孩子开始不相信自己，会用别人希望的方式来讨好他人。不明白家长为什么会以为孩子好的方式来贬损人，也许这本身也是上一代应对方式的一种传递吧！对孩子而言，用言语侵犯别人是最早学会的手段，如果得到好处，忘记了因为使用这些手段带来惩罚的痛苦，自然也就会延续到成年后，然后再传递到下一代孩子身上。
如果我们把个人应对方式作一番探究，也许可以从里面找出很多的东西，比如小时候的家庭教育，文化传统、父母性格、家庭里面的重大事件。海灵格的家庭系统排列是通过排列家族里的几代人，然后去寻找事件的力量，通过面对这种力量来求得解决之道。也许解决之道并不是最重要，重要的是面对这种力量的应对方式。有一点神秘，也无法说清楚这种面对它的应对方式会给人带来多大的改变，意识的，潜意识的改变。
我们知道当我们见到蜘蛛、蛇会害怕，也许这种恐惧的应对方式源于人类进化，遇到挑衅会出现暴力又何尝不是战斗或者逃跑的反应。生活中遇到失败，我们的应对方式是什么？又是从哪里来的？
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